ورزش

انگار من و طارمی مشکل آفرین هستیم ، اگر اشک بریزد خوب است؟
حذف یاران مهدی طارمی از لیگ قهرمانان عملا این تیم را از دومین جام این فصل هم محروم کرد و پورتو که امید چندانی برای رسیدن به بنفیکای صدرنشین در لیگ ندارد، احتمالا بیشتر تمرکز خود را روی جام حذفی خواهد گذاشت تا شاید بتواند پس از فتح لیگ اتحادیه، دومین جام...

در پی انتشار لیست پرداخت وام به کارمندان سابق باشگاه استقلال: رسما تکذیب نکنند، شکایت میکنیم
انتشار اسناد و مدارک عجیب از باشگاه استقلال که در ماه های گذشته ادامه داشته اکنون وارد بخش تازه ای شده و از انتشار قرارداد بازیکنان و مربیان به انتشار اسنادی علیه کارکنان و کارمندان فعلی و سابق رسیده است.

چه عواملی باعث نفخ می گردد و چگونه می توان از شر آن خلاص شد؟
در فرآیند هضم غذا، باکتری های روده بزرگ با تجزیه ذرات غذا گاز فراوری می نمایند. اما زمانی که غذا، آب یا بزاق را می بلعید، اندازه کمی هوا را نیز فرو می دهید که در دستگاه گوارش جمع می گردد. همه این موارد باعث ایجاد فشار در ناحیه شکم می گردد، که بدن باید...

6 نکته برای تقویت پیوند و ارتباط فکر و بدن
آیا باور دارید که می توان یک تصویر مثبت از خود داشت؟ آیا قابل قبول است که ادراک فکری و ارتباط فکر و بدن ما از دنیا سیستم ایمنی ما را به گونه ای راهنمایی می نماید که باعث گردد بهتر به تهدیدات آینده پاسخ دهیم؟

4 ورزش برای آرتروز زانو که درد را کاهش می دهند
محققان می گویند حتی دوره های کوتاه ورزش سبک می تواند به میلیون ها فرد مبتلا به آرتروز زانو یاری کند تا درد را کاهش داده و دامنه حرکتی شان را بهبود بخشد.

علاقه جالب چینی ها به کاپیتان تیم ملی ایران (تورهای چین)
حامد حدادی ستاره و کاپیتان تیم بسکتبال کشورمان که از ناحیه آشیل پا دچار آسیب دیدگی شده بود و زیر تیغ جراحان رفته بود، در حال حاضر دوران نقاهت خود را سپری می نماید.

روستای کاستلوچیو یکی از دیدنی ترین روستاهای ایتالیا است (تور ارزان ایتالیا)
جاذبه ها/ براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، روستای کاستلوچیو یکی از دیدنی ترین روستاهای ایتالیا است.

افشای بند جنجالی در قرارداد سرمربی تراکتور
روز گذشته بود که مدیران باشگاه اسپورتینگ خیخون در لیگ دسته دوم اسپانیا سرمربی این تیم را اخراج کردند. رسانه های اسپانیایی از همان روز گذشته خبر دادند پاکو خمز سرمربی فعلی تیم فوتبال تراکتور یکی از گزینه های جدی برای راهنمایی تیم خیخون محسوب می گردد.

همه چیز درباره سفر به بالی ، دانستنی های سفر به بالی
اندونزی از جمله کشورهای پر جاذبه برای برای گردشگران داخلی و خارجی می باشد که یکی از آن ها، جزیره چشم نواز بالی (Bali) است که از جاذبه های گردشگری و جاهای دیدنی و اماکن تماشایی زیادی برخوردار است. بالی جزیره ای است که دو اقیانوس بزرگ هند و آرام را به یکدیگر...

پیش غذا با پنیر کبابی: وعده غذایی سرشار از پروتئین
پیش غذا با پنیر کبابی، یک وعده سرشار از پروتئین است. این پیش غذا به خصوص برای شما که چندان با طعم گوشت و مرغ اخت نیستید می تواند پیشنهاد خوبی باشد. همینطور اگر ورزشکار هستید و خوردن وعده های غذایی پروتئینی یکی از بایدهای رژیم غذایی شما است، تهیه این پیش...

تا دقیقه 81؛ فرانسه 2 ، لهستان صفر
در ملاقات مرحله یک هشتم نهایی جام جهانی قطر، دو تیم فرانسه و لهستان برابر هم به میدان رفتند که گزارش زنده این ملاقات را در زیر می خوانید:

معمای شناخت خانواده ثروتمند؛ اگه باهوش هستید سریع بگویید کدوم خانواده ثروتمندتر است؟
شما در تصویر آزمون شناخت خانواده ثروتمند با دوتصویر از دو خانواده متفاوت روبرو هستید. در نگاه اول همه چیز طبیعی و رمانیک به نظر می رسد. اما اگر خوب نگاه کنید یکی از این دو خانواده از جمله خانواده های ثروتمند است.

پنجه شیخ برای پرسپولیسی ها!
دیاباته مهاجم تنومند مالیایی پرسپولیس پیروز شد اولین گل خود را برای سرخپوشان مرکز ثبت کند.

علیرضا دبیر: رفتن به آمریکا این بار محبت آمیز نیست که ویزا ندهند ، اروپایی ها مدارک ما را تحویل نمی گرفتند ، می خواهند جلوی ما که تند می دویم را بگیرند! (تور اروپا ارزان)
رییس فدراسیون کشتی گفت: تیم های اروپایی به ما برای حضور در مسابقات ویزا نمی دهند.

برترین راه چاره برای تقویت توانمندی بچه ها ، اشتباه رایجی که در رفتار با بچه ها انجام می دهیم
مقایسه کردن روالی رایج در خانواده های دارای فرزند است تا از این طریق شاید بتوانند کیفیت عملکرد کودکشان را بهتر نمایند غافل از اینکه مقایسه کردن جز اثرات منفی بر فکر و بروز آسیب های روانی نتیجه دیگری در پی نخواهد داشت و شادی را از زندگی آنها می رباید.

سنت پترزبورگ، مرکز جاذبه های فرهنگی روسیه
سنت پترزبورگ | saint petersburgمردم اغلب شهر سنت پترزبورگ روسیه را در دنیا به عنوان یکی از مشهورترین و البته زیباترین شهرهای دنیا می شناسند. سنت پترزبورگ از این حیث شهر مهمی در روسیه محسوب می شود که، مرکز تقاطع راه های زمینی و بندری روسیه است و در زمره شهرهای...

بهره برداری از مجموعه ورزشی صدر؛ سال آینده
مجموعه ورزشی صدر در منطقه 3، سال آینده تکمیل و به بهره برداری می رسد.

سبزیجات برگ دار قوی ترتان می نمایند
سبزیجات برگ دار قدرت عضلات و سرعت راه رفتن را افزایش می دهند

جوانان مازندران قهرمان والیبال ایران
تیم مازندران بر سکوی قهرمانی مسابقات والیبال جوانان کشور ایستاد.

5 روش مناسب برای قوی و سالم نگه داشتن حافظه
طرز و روش زندگی ما، چیزی که می خوریم و می نوشیم و نحوه رفتار با بدنمان می توانند به میزان سلامتی فیزیکی و روحی روانی، بر روی حافظه ما تاثیر بگذارند. برای قوی و هوشیار نگه داشتن فکر و جسم خود، هر روز این 5 کار را انجام دهید: