فشار خون را با این گیاه ضربه فنی کنید - مجله عکسها

مرزه یکی از گیاهان دارویی است که خواص و فواید فراوانی برای بدن و سلامتی دارد. از جمله خواص مرزه می توان به یاری به سلامت قلب، سلامت پوست ومو، فشار خون و درمان التهاب اشاره نمود. طبع سبزی مرزه گرم و خشک است. خبرنگاران در ادامه به آنالیز خواص مرزه بر فشار خون می پردازیم.

ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مرزه

برگ ها و شاخه گیاهان مرزه، منابع غنی از پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و سلنیوم هستند. همه این ها برای سلامتی ضروری هستند و می توانند بسیاری از عملکردهای بدن را بهبود بخشند.

بعلاوه، گیاه مرزه، یک منبع ویتامین B، ویتامین A، ویتامین C، نیاسین، تیامین و پیریدوکسین است. این ماده مغذی، به تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت چشم ها و انرژی شما یاری می نماید.

خواص دمنوش مرزه

دمنوش مرزه خواص و فواید فراوانی دارد که از جمله خواص دمنوش مرزه می توان به مواردی مانند درمان مسائل گوارشی، کنترل فشار خون، سردرد، برونشیت و گلودرد اشاره نمود. از دیگر خواص دمنوش مرزه ادرار آور بودن این دمنوش گیاهی است که به پاک سازی و بهبود عملکرد کبد و کلیه ها یاری می نماید. اگر بیماری شما علائم سردرد و سرگیجه دارد مطلب اگر مدام سرگیجه و سردرد دارید حتما بخوانید را از دست ندهید.

طرز تهیه دمنوش مرزه

از مرزه خشک شده به میزان دو تا سه قاشق چای خوری را در یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید برای مدت زمان 10 دقیقه بماند تا کاملا دم بکشد و پس از گذشت ده دقیقه می توانید از این دمنوش مصرف کنید. توصیه می گردد که در روز فقط یک فنجان دمنوش مرزه مصرف کنید.

نحوه استفاده از مرزه

گیاه مرزه به هر دو شکل تازه و خشک شده مورد استفاده قرار می گیرد. از برگ ها و شاخه های گیاه مرزه برای پخت و پز و تهیه غذاها مورد استفاده می نمایند. در ایران مرزه تازه به عنوان سبزی خوردن کنار غذا نیز سرو می گردد.

پیشنهاد مطالعه: از شما همراه عزیز دعوت می کنیم مطلب درمان خانگی و سریع معده درد چیست؟ را بخوانید.